Ganzheitliche
1:1 Begleitung
Zurück in deine Kraft.
Zurück zu dir.
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Meine 1:1 Begleitung ist ein geschützter Raum für dich – um anzukommen, zu entschleunigen und dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
Im Zentrum meiner Begleitung stehst immer du – mit all deinen Stärken, Ressourcen und dem, was dich als Mensch ausmacht.
Du trägst bereits alles in dir, was du für deinen Weg brauchst – auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Kräfte Schritt für Schritt zu aktivieren.
Denn echte Veränderung entsteht nicht im Aussen, sondern in dir – wenn du wieder mit deiner inneren Stabilität, Klarheit und Kraft in Verbindung kommst.
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Für wen ist diese Begleitung?
Diese Begleitung ist für dich, wenn du:
- dich oft gestresst, erschöpft oder energielos fühlst
- dich gerade in einer herausfordernden Lebensphase befindest und dir Unterstützung, Halt und Begleitung wünschst
- viel für andere da bist, dich selbst dabei oft zurückstellst und dir wieder mehr Raum für dich wünschst
- wieder mehr Ruhe, Klarheit, Energie und Leichtigkeit spüren möchtest
- dich beispielsweise nach einer Trennung, bei Ängsten oder emotional belastenden Situationen wieder mehr Stabilität und Verbindung zu dir selbst suchst
- spürst, dass dein Körper dir Signale sendet und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst
- du nicht nur Symptome lindern, sondern dich selbst, deine inneren Prozesse und Zusammenhänge besser verstehen möchtest
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Was dich in der 1:1 Begleitung erwartet
In meiner ganzheitlichen Begleitung verbinde ich – individuell auf dich abgestimmt –
verschiedene Elemente:
- Energetische Begleitung und Coaching
- Stressregulation und Nervensystem-Arbeit
- Ernährungs- und Gesundheitsimpulse
- Raum für emotionale Prozesse und innere Klärung
- Australische Buschblüten zur natürlichen Unterstützung
Alles darf zusammenwirken – so, wie es für dich stimmig ist.
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Dein Weg durch die Begleitung
Die 1:1 Begleitung findet über mehrere Wochen hinweg statt und bietet dir einen geschützten Raum für deinen Prozess.
In unseren Sitzungen schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt.
Dabei arbeiten wir ganzheitlich: mental, körperlich und energetisch.
Zwischen den Terminen hast du Zeit, das Erlebte wirken zu lassen und in deinen Alltag zu integrieren.
Auf Wunsch begleite ich dich auch zwischen den Sitzungen mit Impulsen oder Unterstützung.
Nach der ersten Sitzung darfst du in Ruhe für dich spüren, wie es für dich weitergeht.
Du entscheidest danach ganz frei, ob und in welcher Form du die Begleitung fortsetzen möchtest.
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Deine Begleitungsmöglichkeiten
Kleine 1:1 Begleitung
Ein sanfter Einstieg zurück zu dir.
Diese Begleitung eignet sich, wenn du erste Unterstützung möchtest, ein konkretes Thema anschauen willst oder wieder mehr innere Ruhe finden möchtest.
Sie schafft Raum für Entlastung, Klarheit und erste Veränderungen im Alltag.
Inhalt
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4 Sitzungen à ca. 1,5 Stunden
(online via Zoom oder vor Ort) -
Persönliche Begleitung zwischen den Sitzungen
(Impulse, Fragen, Unterstützung) -
Sitzungen im Abstand von ca. zwei bis drei Wochen oder individuell vereinbart
Ausgleich
CHF 888.–
Ratenzahlung möglich.
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1:1 Intensivbegleitung
Zurück in deine Kraft. Zurück zu dir.
Diese Begleitung bietet dir einen geschützten und stabilen Raum über mehrere Monate, um tiefergehende Themen achtsam zu begleiten und nachhaltig Veränderung in deinem Leben zu verankern.
Inhalt
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8 Sitzungen à ca. 1,5 Stunden
(online via Zoom oder vor Ort) -
Persönliche Begleitung zwischen den Sitzungen
(Impulse, Fragen, Unterstützung) -
Sitzungen im Abstand von ca. zwei bis drei Wochen oder individuell vereinbart
Ausgleich
CHF 1555.–
Ratenzahlung möglich.
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Terminabsagen
Es kann immer etwas dazwischen kommen – dafür habe ich Verständnis.
Dein Termin bleibt für dich kostenlos, wenn du ihn spätestens 24 Stunden vorher absagst.
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Du möchtest etwas verändern, bist dir aber noch unsicher, was du brauchst?
In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch lernen wir uns in Ruhe kennen.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und wonach du dich sehnst.
Gemeinsam schauen wir, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen.
Herzlichst
Melanie
Wichtiger Hinweis
Meine Begleitung ist eine ganzheitliche und präventive Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Balance, Wohlbefinden und innerer Stabilität.
Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und beinhaltet keine Diagnosestellung oder Heilversprechen.
Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine entsprechende Fachperson.