14 Tage kleine Momente der Ruhe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit für dich.

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20.12.26 - 03.01.27

 

Wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, darfst auch du einen Moment innehalten, langsamer werden und dir Zeit für dich schenken.
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Ich lade dich ein, die letzten Tage des Jahres bewusst zu erleben, innezuhalten, zurückzublicken, loszulassen und mit neuer Leichtigkeit ins 2027 zu starten.

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Eine kleine Auszeit nur für dich - mit alltagstauglichen Impulsen, Meditationen, einfachen Übungen und liebevollen Momenten, die nur dir gehören.​​

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14 Tage - 14 kleine Momente für dich.

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Jeden Tag darfst du dir einen kleinen Moment schenken – zum Innehalten, Durchatmen, Wahrnehmen und einfach Sein.

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Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus:​

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• kleinen Impulsen für den Alltag

• Meditationen und Audios

• Reflexionsfragen 

• besonderen Momenten zum Innehalten, Loslassen und Würdigen

• kleinen Anregungen, um dir selbst bewusst Zeit zu schenken

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Während der 14 Tage begleitet dich täglich ein neuer kleiner Impuls direkt über einen WhatsApp-Kanal.

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Diese Auszeit ist für dich, wenn du...

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• dir zum Jahreswechsel bewusst Zeit für dich schenken möchtest.

• zwischendurch gerne innehalten und durchatmen möchtest.

• dir kleine Momente der Selbstfürsorge und Achtsamkeit wünschst.

• das vergangene Jahr bewusst abschließen möchtest.

• ohne Druck und grosse Vorsätze ins neue Jahr starten möchtest.

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Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder Achtsamkeitsübungen.

Du darfst die Impulse ganz auf deine eigene Art und in deinem eigenen Tempo für dich nutzen.

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Dein persönliches Begleitpaket

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Damit deine Auszeit nicht nur digital stattfindet, erhältst du ein liebevoll zusammengestelltes Paket für deine persönlichen Momente.

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Darin enthalten sind:​

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Eine handgemachte Kerze
Als täglicher Lichtmoment für deine kleinen Auszeiten - liebevoll gestaltet mit Blüten und ausgewählten Steinen.

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Eine kleine Portion Tee

Für einen Moment zum Durchatmen und Geniessen.

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Begleitheft zum Herunterladen und Ausfüllen
Für deine Gedanken, Wünsche und Reflexionen während deiner Auszeit

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​Dein Räuchermoment

Zwei sorgfältig ausgewählte Räuchermischungen im Reagenzglas, eine Räucherkohle und eine Anleitung.

Dazu erhältst du ein kurzes Video, in dem ich dir zeige, wie du ganz einfach dein Zuhause räuchern kannst.

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Deine Auszeit auf einen Blick

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20.12.2026 – 03.01.2027

14 Tage Begleitung über WhatsApp
Tägliche Impulse, Audios und Übungen, ein Begleitheft zum Herunterladen und Ausfüllen
sowie dein persönliches Begleitpaket

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CHF 89.-

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Anmeldeschluss: 1. Dezember 2026​​​​​

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Vielleicht ist diese Zeit genau das, was du dir zum Jahreswechsel schenken möchtest.

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Keine neuen Vorsätze.

Kein höher, schneller, weiter.

Sondern 14 Tage, in denen du dir selbst immer wieder einen kleinen Moment schenken und bei dir ankommen darfst.​

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Nach deiner Anmeldung und Bezahlung erhältst du alle weiteren Informationen und rechtzeitig den Zugang zu deinem WhatsApp-Kanal.

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Das Begleitpaket wird vor Beginn der Auszeit zu dir nach Hause geschickt.​

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Ich freue mich sehr, dich in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen.

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Herzlichst

Melanie​