20.12.26 - 03.01.27

 

Wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, darfst auch du einen Moment innehalten, langsamer werden und dir Zeit für dich schenken.
 

14 Tage mit kleinen Momenten der Ruhe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

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Ich lade dich ein, die letzten Tage des Jahres bewusst zu erleben, innezuhalten, zurückzublicken, loszulassen und mit neuer Leichtigkeit ins 2027 zu starten.

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Eine kleine Auszeit nur für dich - mit täglichen, alltagstauglichen Impulsen, Meditationen, einfachen Übungen und liebevollen Momenten, die nur dir gehören.​

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Was dich in diesen 14 Tagen erwartet

Jeden Tag wartet ein kleiner Impuls auf dich, den du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

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14 Tage - 14 kleine Momente für dich.

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So läuft deine Auszeit ab

Während der 14 Tage erwartet dich jeden Tag ein neuer kleiner Impuls direkt über WhatsApp.

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Du bekommst eine abwechslungsreiche Mischung aus:
 

Einfachen Übungen für den Alltag
die wenig Zeit brauchen und sich leicht in deinen Tag integrieren lassen.

 

Meditationen & Audios

zum Ankommen, Durchatmen, Loslassen und Innehalten.

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Reflexionsfragen & Impulse
die dich einladen, dich selbst, deine Bedürfnisse und Wünsche, das vergangene Jahr und das, was dir gut tut bewusster wahrzunehmen.

Gedanken und Fragen, die dich einladen, innezuhalten, zurückzublicken und bewusster wahrzunehmen, was dir guttut.

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Kleine Momente nur für dich / Kleine „Geschenke an dich“
mit Anregungen, wie du dir selbst etwas Gutes tun und bewusst Zeit für dich schenken kannst.

Kleine Anregungen, mit denen du dir selbst etwas Gutes tun kannst – ohne zusätzlichen Druck oder eine weitere Aufgabe auf deiner To-do-Liste.

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Ritualen & besonderen Momenten zum Jahreswechsel
die dich dabei unterstützen, Altes loszulassen, Schönes zu würdigen und Raum für Neues zu schaffen.

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Dein persönliches Begleitpaket
Eine liebevoll zusammengestellte Box mit Dingen, die dich durch diese besondere Zeit begleiten.

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Und ganz wichtig:

Du entscheidest selbst, wann und wie viel Zeit du dir dafür nehmen möchtest.

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Manche Impulse brauchen nur wenige Minuten, andere dürfen dich etwas länger begleiten.

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Es geht nicht darum, jeden Tag etwas „abarbeiten“ zu müssen, sondern dir jeden Tag einen kleinen Moment für dich zu schenken.

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Du entscheidest selbst, wann du dir Zeit für deinen täglichen Impuls nimmst.
Morgens, abends oder zwischendurch – so, wie es zu deinem Alltag passt.

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Für wen ist diese Begleitung

 

Diese Auszeit ist für dich, wenn du:

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• dir zum Jahreswechsel bewusst Zeit für dich schenken möchtest.

• das Jahr in Ruhe abschließen möchtest.

• zwischendurch gerne einmal innehalten und durchatmen möchtest.

• dir kleine Momente der Selbstfürsorge und Achtsamkeit wünschst.

• mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen gerne etwas für dich und dein Wohlbefinden tust.

• das neue Jahr nicht mit Druck und vielen Vorsätzen beginnen möchtest, sondern mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen.

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​Du musst dabei keine Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeitsübungen haben.

Die Begleitung ist so gestaltet, dass du die Impulse auf deine eigene Art nutzen kannst, so wie es für dich stimmt.

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Dein Persönliches Begleitpaket

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Damit deine Auszeit nicht nur digital stattfindet, erhältst du ein liebevoll zusammengestelltes Paket, das dich durch die 14 Tage begleitet.

Darin findest du kleine Dinge, die dich immer wieder daran erinnern dürfen, dir selbst Zeit zu schenken und bewusste Momente für dich zu schaffen.

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In deinem Paket enthalten:

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Eine handgemachte Kerze
Als kleines Licht für deine persönlichen Momente der Ruhe und Besinnung.

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Eine kleine Portion Tee
Für eine gemütliche Pause und einen Moment zum Durchatmen.

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Karten und Materialien
Für deine persönlichen Gedanken, Wünsche und Reflexionen während der Begleitung.

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Optional dazu:

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Dein Räuchermoment + 25.-

 

Zwei sorgfältig ausgewählte Räuchermischungen im Reagenzglas, eine Räucherkohle und eine kleine Anleitung. Dazu erhältst du ein kurzes Video, in dem ich dir zeige, wie du ganz einfach und sicher räuchern kannst.

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Du entscheidest selbst, was zu dir passt.
Das Räuchern ist kein Bestandteil, den du für die Begleitung brauchst – sondern eine optionale Möglichkeit, deine persönliche Auszeit und den Jahresabschluss mit einem kleinen Ritual zu ergänzen.

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Was du bekommst

Mit deiner Anmeldung erhältst du:

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• 14 Tage persönliche Online-Begleitung über einen WhatsApp-Kanal

• täglich einen neuen Impuls

• kurze Meditationen und Audios

• einfache, alltagstaugliche Übungen

• Reflexionsfragen und kleine Anregungen

• dein persönliches Begleitpaket nach Hause

• eine kleine Karte für deine Wünsche und Gedanken

• liebevolle Impulse für Loslassen, Rückblick und Neubeginn

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Du kannst selbst entscheiden, wann du dir Zeit für den jeweiligen Impuls nimmst.

Manche Tage brauchen nur ein paar Minuten, andere dürfen etwas mehr Raum bekommen.

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Was kostet deine Auszeit

CHF 89.-

14 Tage Online-Begleitung inklusive persönlichem Begleitpaket

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Optional kannst du deine Auszeit mit einem Räuchermoment für CHF 25.– ergänzen.

Darin enthalten sind zwei Räuchermischungen, eine Räucherkohle, eine kleine Anleitung und ein kurzes Video, in dem ich dir das Räuchern zeige.

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Deine Anmeldung

Beginn: 20. Dezember 2026
Ende: 3. Januar 2027

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Nach deiner Anmeldung und Bezahlung erhältst du alle weiteren Informationen und rechtzeitig den Zugang zu deinem WhatsApp-Kanal.

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Das Begleitpaket wird vor Beginn der Auszeit zu dir geschickt.

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[Jetzt anmelden]

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Vielleicht ist diese Zeit genau das, was du dir zum Jahreswechsel schenken möchtest.

Keine neuen Vorsätze.
Kein höher, schneller, weiter.
Sondern 14 Tage, in denen du immer wieder bei dir ankommen darfst.

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