Chakra - Balance
In uns selbst liegen die Sterne des Glücks.
Heinrich Heine
Durch Erfahrungen, Prägungen und Belastungen im Leben kann unser inneres Gleichgewicht aus dem Lot geraten.
Das zeigt sich oft nicht sofort, sondern schleichend –
zum Beispiel durch Erschöpfung, innere Unruhe, emotionale Anspannung oder das Gefühl, nicht ganz in der eigenen Kraft zu sein.
In der Chakra-Balance arbeiten wir ganzheitlich mit den Energiezentren des Körpers,
um körperliche, emotionale und mentale Themen bewusst wahrzunehmen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Chakren werden in vielen ganzheitlichen Ansätzen als Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Bewusstsein verstanden.
Jedes Energiezentrum steht in Beziehung zu bestimmten Lebensthemen, Entwicklungsphasen und körperlichen Bereichen.
Im Coaching schauen wir gemeinsam:
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welche Themen sich aktuell zeigen
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welche Energiezentren Unterstützung brauchen
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welche inneren Muster oder Prägungen wirken
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wie du wieder mehr Stabilität, Klarheit und Lebenskraft erleben kannst
Ziel ist es, deine Selbstwahrnehmung zu stärken und die natürlichen Regulationsprozesse deines Körpers zu unterstützen.
Du erhältst auf Wunsch ebenfalls:
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einfache Meditationen und Übungen für den Alltag
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Reflexionsfragen zur Vertiefung
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Ernährungstipps zur Unterstützung
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Australische Buschblüten als begleitende Impulse
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Ganzheitliche 1:1 Begleitung über mehrere Wochen
Du bist aktiv beteiligt und darfst dich bewusst auf deine innere Reise einlassen.
Die Chakra-Balance und das Coaching ist sowohl online als auch vor Ort möglich.
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Wenn du dich angesprochen fühlst und dir eine achtsame, ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
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Kosten: CHF 130.- pro Stunde
Bezahlung: Bar oder per Twint.
Stornierung: Mindestens 24 Stunden vor der Sitzung abmelden, ansonsten wird ein Teilbetrag verrechnet (50.-).
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung,
kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.
Nachfolgend findest du kurze Erklärungen zu den Chakras und den jeweiligen Symptomen, die bei einer Blockade entstehen können.
Wurzelchakra
Themen: Sicherheit, Stabilität, Vertrauen, Ankommen im Körper
Ist das Wurzelchakra im Gleichgewicht, fühlen wir uns geerdet, sicher und im Hier und Jetzt. Wir erleben innere Stabilität und können mit den Anforderungen des Alltags ruhiger umgehen.
Ein Ungleichgewicht kann sich zeigen durch Ängste, Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, keinen festen Boden unter den Füssen zu haben. Auch körperliche Themen wie Verspannungen oder Verdauungsbeschwerden können damit verbunden sein.
Sakralchakra
Themen: Lebensfreude, Gefühle, Kreativität, Sinnlichkeit
Ein ausgeglichenes Sakralchakra unterstützt einen lebendigen Zugang zu Gefühlen, Freude und Kreativität. Wir können Emotionen wahrnehmen und ausdrücken und fühlen uns innerlich beweglich.
Ist dieses Energiezentrum aus der Balance, können sich emotionale Blockaden, Lustlosigkeit oder ein Gefühl von Mangel zeigen, ebenso wie Beschwerden im Becken- oder Unterbauchbereich.
Solarplexuschakra
Themen: Selbstwert, innere Kraft, Entscheidungsfähigkeit
Wenn dieses Chakra gut reguliert ist, fühlen wir uns selbstbewusst, klar und handlungsfähig. Wir kennen unsere Grenzen und vertrauen auf unser Bauchgefühl.
Bei einem Ungleichgewicht können Unsicherheit, Kontrollbedürfnis, Entscheidungsprobleme oder ein Gefühl von innerer Schwäche auftreten. Auch Verdauung und Stoffwechsel stehen mit diesem Zentrum in Verbindung.
Herzchakra
Themen: Verbindung, Mitgefühl, innere Weite
Das Herzchakra steht für Liebe zu uns selbst und zu anderen.
In Balance erleben wir Offenheit, Wärme und ein gutes Gespür für Nähe und Abgrenzung.
Blockaden können sich durch Rückzug, emotionale Verletzlichkeit, Traurigkeit oder Beziehungsthemen zeigen. Auch Spannungen im Brust- und Schulterbereich werden häufig damit in Verbindung gebracht.
Halschakra
Themen: Ausdruck, Kommunikation, Authentizität
Ein ausgeglichenes Halschakra unterstützt eine klare, ehrliche Kommunikation und den Mut, die eigene Wahrheit auszusprechen.
Ist dieses Zentrum beeinträchtigt, kann es schwerfallen, sich mitzuteilen oder Grenzen zu setzen. Körperlich können sich Themen im Hals-, Nacken- oder Schulterbereich zeigen.
Stirnchakra
Themen: Intuition, Klarheit, innere Ausrichtung
Dieses Chakra steht für Erkenntnis, Vorstellungskraft und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung. In Balance fällt es leichter, Zusammenhänge zu erkennen und auf die innere Stimme zu hören.
Ein Ungleichgewicht kann sich durch Grübeln, Überforderung, Kopflastigkeit oder Konzentrationsprobleme bemerkbar machen.
Kronenchakra
Themen: Sinn, Verbundenheit, Vertrauen ins Leben
Das Kronenchakra wird mit einem Gefühl von innerem Frieden und Verbundenheit in Zusammenhang gebracht. Es unterstützt das Vertrauen in den eigenen Lebensweg.
Bei einer Dysbalance kann ein Gefühl von innerer Leere, Orientierungslosigkeit oder starker mentaler Unruhe auftreten.
Alle Chakren stehen miteinander in Verbindung.
In der Chakra Balance geht es darum, wahrzunehmen, was sich zeigen möchte – und wieder mehr Balance, Ruhe und Lebenskraft einzuladen.
Ich bin ich gerne für dich da, wenn du meine Begleitung wünschst.
Herzlichst
Melanie