Vor einigen Jahren habe ich mich auf meine Heilungsreise gemacht – und ich möchte dich gerne daran teilhaben lassen.

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Es war eine Reise zu mir selbst, auf der ich unglaublich viel lernen durfte und immer noch lerne:

wie ich besser mit Stress umgehen kann, warum Erdung und gesunde Ernährung so wichtig sind,

wie ich mich abgrenze und gut für mich sorge.

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Mit meiner Geschichte möchte ich dir Mut machen, falls du dich gerade müde, erschöpft, energielos oder aus deiner Mitte gerissen fühlst.

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Vielleicht spürst du sogar schon körperliche Beschwerden, weil dein Körper dir zeigt, dass es Zeit ist,

bewusst zur Ruhe zu kommen und wieder in deine eigene Kraft zu treten. 

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Ich möchte dir sagen: Es gibt immer einen Weg zurück zu dir selbst.
Es geht nicht darum, etwas „reparieren“ zu müssen – sondern die Stärke in dir wiederzuentdecken, die schon immer da war.

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Und nun nehme ich dich mit auf meine Reise – vom „sich selbst übergehen“

hin zu Selbstfürsorge, innerer Balance und eigener Stärke.

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Immer für andere da

In meinem Leben war es für mich selbstverständlich, für andere da zu sein.
Ich hörte zu, half, unterstützte – im privaten Umfeld genauso wie im Beruf.

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Als diplomierte Pflegefachfrau im Spital war ich es gewohnt, Verantwortung zu übernehmen.

Ich arbeitete engagiert, ehrgeizig und perfektionistisch.

Nein zu sagen fiel mir schwer.

Was andere über mich dachten, war mir wichtig und Schwäche zu zeigen kam für mich kaum in Frage.

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Gleichzeitig war ich schon immer sehr feinfühlig.

Ich nahm Emotionen und Stimmungen anderer Menschen stark wahr und saugte besonders negative Energien oft wie ein Schwamm auf – ohne zu wissen, wie ich mich davon abgrenzen kann.

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All das kostete mich mehr Energie, als mir damals bewusst war.

 

Als mein Körper begann zu sprechen

Irgendwann begann mein Körper, sich zu melden.

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Zuerst waren es Schwindel, eine starke innere Unruhe, erhöhter Puls und Blutdruck,

Haarausfall sowie Magen-, Kopf- und Rückenschmerzen.

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Mit der Zeit fühlte ich mich immer erschöpfter.

Ich lebte im Dauerstress und konnte über Monate kaum noch schlafen.

Innerlich fühlte ich mich leer – wie in Watte gepackt.

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Doch ich wollte mir nichts anmerken lassen.

Ich funktionierte weiter und stellte meine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an.

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Als mein Körper schließlich deutlich zu streiken begann, ließ ich mich ärztlich untersuchen.

Ich war überzeugt, krank zu sein. Doch die meisten Untersuchungen waren unauffällig.

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Damals wurde mir zum ersten Mal bewusst:
Vielleicht lag die Ursache meiner Beschwerden nicht nur im Körper.

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Der Wendepunkt

Als meine Herzbeschwerden schließlich so stark wurden, dass sie mir wirklich Angst machten, wusste ich:

So kann es nicht weitergehen.

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Zum ersten Mal erlaubte ich mir, wirklich hinzuschauen.

Hin zu meinen eigenen Bedürfnissen.
Zu meinen Emotionen.
Zu all dem, was ich lange Zeit übergangen hatte.

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Das war der Beginn meiner persönlichen Heilungsreise.

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Meine Reise zu mir selbst

Auf diesem Weg durfte ich unglaublich viel lernen – über mich selbst und über ganzheitliche Gesundheit.

Ich lernte, besser mit Stress umzugehen.

Ich begann, mich mit gesunder Ernährung, Erdung und innerer Balance zu beschäftigen.
Und ich erkannte, wie wichtig Abgrenzung, Selbstfürsorge und Selbstliebe sind.

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Während meiner Ausbildungen lernte ich schließlich auch die Welt der Energetik kennen.

Noch einige Jahre zuvor hätte ich mir nicht vorstellen können, mich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Doch als ich selbst erfahren durfte, wie unterstützend und heilsam diese Arbeit sein kann, öffnete sich für mich eine ganz neue Perspektive.

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Schritt für Schritt lernte ich:

- für mich einzustehen
- Grenzen zu setzen
- Nein zu sagen
- mich selbst anzunehmen – mit all meinen Stärken und auch meinen Schwächen.

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Heute kann ich für andere Menschen da sein und sie unterstützen, ohne dabei meine eigene Energie zu verlieren.

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Dankbarkeit für meinen Weg

Heute bin ich dankbar für alles, was ich auf meinem Weg erleben und lernen durfte.

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Auch für die schwierigen Zeiten.
Denn sie haben mich wachsen lassen und mich letztlich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.​

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Warum ich heute andere begleite

Die Ausbildungen und Weiterbildungen der letzten Jahre haben mir ein tiefes Wissen über ganzheitliche Gesundheit, Stressregulation und persönliche Entwicklung gegeben.

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Heute ist es mir ein Herzensanliegen, dieses Wissen weiterzugeben und Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.

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Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst und spürst, dass es Zeit ist, wieder mehr auf dich selbst zu hören, dann darfst du wissen:

Du bist nicht allein.
Und es gibt immer einen Weg zurück zu dir selbst.

 

Es ist Zeit, dass auch Du für Dich einstehst und Dich wieder wohl fühlst.

Du hast es verdient und bist es wert!

 

Herzlichst Melanie

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